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1. Mangiare tutto ma con moderazioneIl modo migliore per perdere peso è mangiare quasi tutto ma con moderazione, tenendo ben presente lo schema base della piramide.
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Modo migliore per perdere peso Se si bruciano 500 più calorie che si mangia ogni giorno per una settimana, si dovrebbe perdere circa 1-2 chili.
Il modo migliore per perdere peso è veloce un misto di capacità mentale e una dieta ben bilanciata. Il tuo corpo e la mente deve essere nel set di mente corretta.

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