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Corpo Libero (basso impatto) : attività a bassa intensità, realizzata a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi, il cui scopo è quello di migliorare.
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App. respiratorio. Otorinolaring. Uno degli eventi traumatici più frequenti che può colpire chi si dedica alla corsa è il ginocchio.
Una presa di coscienza del proprio corpo; Una riduzione Un miglioramento dell’autostima e del tono dell’umore, grazie alla regolarizzazione.
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